Yoga de Madras, jeudi de 19h30 à 21h

Cours de Hatha Yoga, les jeudis de 19h30 à 21h

Venez faire l’expérience de l’état de yoga !

Diplômée de l’EFY, j’enseigne le yoga de Madras (Viniyoga ). Cette lignée de yoga a été créée en Inde au début du siècle dernier par T. Krishnamacharya puis reprise par son fils TKV Desikachar et aujourd’hui par son petit- fils Kaustub Desikachar.

Le concept de vinyasa  est au cœur même de cette lignée de yoga, qui est aussi caractérisée par la personnalisation de la pratique : le yoga s’adapte au pratiquant. Ouvert à tous, le cours s’articule entre un travail respiratoire, le pranayama, et un travail postural, les asanas. L’enchaînement des postures s’effectue en dynamique et statique. Ce travail mène ainsi  à une posture centrale suivie d’une détente. L’assise silencieuse finit le cours.

Horaires 

Reprise des cours : jeudi 6 septembre de 19h – 20h30

Inscription toute l’année

Tapis disponibles sur place, prévoir une tenue confortable

Tarifs

Carnet de 10 tickets (non limité dans le temps) = 140 euros
Carte mensuelle = 45 euros

1 cours isolé = 20 euros

Cours d’essai = 5 euros (gratuit durant le mois de septembre)

Renseignements et inscription auprès de Florence Guillaume :

- par mail : lesouffleduyoga@gmail.com

- par téléphone : 06.63.52.21.51

Mon parcours :

Membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), lignée de Madras

Diplômée de l’École Française de Yoga (www.efy.asso.fr), formée par Isabelle Morin-Larbey